روغن ماکادمیا ( Macademia oil ) :

یکی از محبوب ترین روغن های جهان است و یک منبع غنی برای سلامتی بدن محسوب می شود. به دلیل خاصیتهای شگفت انگیز خرید روغن ماکادمیا ، امروزه هم بصورت خوراکی و پخت و پز، و هم برای پوست و مو و در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. در ادامه، با خواص و کاربردهای بی نظیر آن آشنا می شوید.

فواید روغن ماکادمیا

فواید این روغن بسیار زیاد می باشد برای اطلاع از فواید دیگر این روغن می توانید ادامه ی این صفحه را با دقت بیشتر مطالعه نمایید.

کلسترول خون و قلب

مقادیر بالای اسید های چرب سالم (اسید های چرب امگا ۳ و امگا ۶) موجود در روغن ماکادمیا به کاهش تری گلیسیرید و کلسترول خون بالا کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش می دهند.

افزایش انرژی بدن

آجیل و روغن ماکادمیا کالری بالایی دارند که می توانند به سرعت باعث افزایش انرژی بدن شوند اما توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف آن ها می تواند احتمال چاقی و افزایش وزن را بیشتر کند.

سرطان

تحقیقات نشان داده است که آنتی اکسیدان های موجود در روغن ماکادمیا منجر به کاهش رادیکال های آزاد بدن شده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند، همچنین با افزایش آپوپتوز سلول های سرطانی به درمان این بیماری مهلک کمک می کنند.

سلامت چشم ها

آنتی اکسیدان های موجود در روغن ماکادمیا به تقویت سلامت چشم ها کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید را کاهش می دهند.

ضد التهاب طبیعی

اسید های چرب امگا ۳ و امگا ۶ موجود در روغن ماکادمیا دارای خواص ضد التهابی قوی هستند که خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت و بیماری های قلبی را کاهش می دهند.

در صورتی که شما پوستی خشک دارید پیشنهاد می شود مطلب مربوط به بهترین روغن برای پوست خشک را مطالعه نمایید.

خاصیت روغن ماکادمیا

• این روغن سرشار از اسید های چرب و ویتامین E و امگا ۶ و امگا ۳ به مو ها طراوت و شادابی داده و از خشکی و شکنندگی مو جلوگیری می کند و به مو ها فرم و شفافیت و حالت ابریشمی می بخشد.
• روغن آن در جوان سازی پوست بسیار موثر است. مقدار ویتامین B کمپلکس آن به سیستم گوارش و روند سوخت وساز بدن کمک می کند.
• خاصیت آنتی اکسیدان دارد که خطر بروز بعضی سرطان ها مانند سینه، گردنه رحم، گوارش، ریه، معده و پروستات را کاهش می دهد.
• به ساخت دندان و استخوان کمک می کند و در متعادل کردن مایعات بدن موثر و انرژی زاست.
• آهن موجود در آن برای عملکرد گلبول های قرمز و فعالیت های آنزیمی مفید است.
• تک چربی اشباع نشده در این مغز با کاهش دادن میزان کلسترول، خطر بروز بیماری قلبی و سکته را نیز پایین می آورد.
• مقدار بالای پروتئین موجود در آن به رشد بافت های جدید کمک می کند.
• رژیم غذایی غنی از ماکادمیا به حفظ سلامت، افزایش طول عمر و بهبود نسبی بیماری های حاد کمک می کند.
• مقدار بالای فیبر آن باعث احساس سیری می شود.هضم غذا را کند می کند، احساس گرسنگی را کاهش می دهد و احتمال بروز یبوست، بواسیر، سرطان روده و سندروم تحریک پذیر را کاهش می دهد.
• فیتونیوترینت موجود در آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و روند پیری را به تاخیر می اندازد.

لینک منبع: دکاموند شیمی